Độ ẩm trong phòng ngủ là gì, tại sao nó quan trọng

Nhiều người lo lắng về mức nhiệt độ trong phòng, không phải về độ ẩm.
Đây là một chỉ số rất quan trọng, vì nó ảnh hưởng đến một người Nhận thức về nóng và lạnh và tình trạng chung của các hộ gia đình, vật nuôi và cây trồng trong nhà.

Độ ẩm trong phòng ngủ là gì?

Một mức quy định là rất quan trọng đối với sức khỏe và xã hội của tất cả các thành viên trong gia đình.

Tại sao điều này lại quan trọng

Độ ẩm quá cao hoặc thấp ảnh hưởng đến nhiều yếu tố trong căn hộ và kéo theo những hậu quả sau:

Không khí khô xuất hiện, từ đó da, niêm mạc mắt và đường hô hấp khô;
thường có cảm giác đau họng cấp tính;
dị ứng xuất hiện, trong một số trường hợp thậm chí hen suyễn;
Có buồn ngủ, mệt mỏi.

Với một tham số tăng, sau đây xảy ra:

nấm mốc nguy hiểm và độc hại;
làm hỏng đàn piano, violin và các nhạc cụ khác làm bằng gỗ tự nhiên;
ghế và bàn bị biến dạng, cửa sổ, cửa ra vào.

Quan trọng! Ngoài sức khỏe, chỉ số này ảnh hưởng đến bụi lắng trong phòng, vì mạt bụi tích cực nhân lên, hoa trong nhà khô và chết, vật nuôi cũng phải chịu đựng, giống như con người, đồ gỗ tự nhiên bắt đầu vỡ vụn và mất đi sự hiện diện của nó.

Độ ẩm thích hợp là bình thường và trong điều kiện đặc biệt.

Theo các tiêu chuẩn đã được thiết lập của GOST RF, cấp độ này trong phòng ngủ phải là:

trong giai đoạn mùa hè - 40%;
vào mùa đông - 60%.

Lý tưởng cho một kỳ nghỉ thoải mái và trò tiêu khiển sẽ là nếu độ ẩm trong phòng ngủ đáp ứng các thông số sau:

trong mùa nóng lạnh - từ 56 đến 70%;
ở nhiệt độ oi bức - không ít hơn 57 đến 77%.

Quan trọng! Nếu căn hộ có con nhỏ, thì độ ẩm tối thiểu phải đạt ít nhất 60%. Khi nhiệt độ không khí trong phòng ngủ không thấp hơn 17 độ.
Biết tỷ lệ của chỉ số này trong phòng ngủ, bạn có thể điều chỉnh nó nếu cần thiết. Giải pháp tốt nhất để nâng cao độ ẩm là mua máy tạo độ ẩm. Với không khí rất khô, bạn cần giữ thiết bị bật trong khoảng 10 ngày, sau đó các vật liệu và đồ nội thất trong phòng được bão hòa độ ẩm, và chỉ báo sẽ tăng dần.

Hạ cấp trong phòng:

vào mùa đông rất hữu ích để thông gió cho căn phòng;
áp dụng máy hút ẩm;
tăng độ ẩm, có thể do rò rỉ trong đường ống nước, nó phải được loại bỏ;
Không sử dụng điều hòa ở chế độ làm mát;
sử dụng máy hút mùi phía trên bếp với mỗi lần nấu;
lấp đầy căn phòng bằng cây, chúng sẽ lấp đầy độ ẩm cần thiết trong phòng;
đặt một hồ cá hoặc bất kỳ tàu nào khác với nước, nó sẽ bay hơi và lấp đầy không khí bằng những giọt nước, do đó làm tăng độ ẩm không khí;
thực hiện vệ sinh ướt hàng ngày trong phòng, và vào buổi sáng và buổi tối.

Điều gì đe dọa sự thất bại trong việc duy trì điều kiện độ ẩm

Quá nhiều không khí trong phòng kích thích sự mất độ ẩm mạnh mẽ qua da và đường hô hấp. Điều này dẫn đến các yếu tố và hậu quả khá khó chịu:

tóc không còn bóng mượt và đàn hồi, móng tay trở nên giòn, bong tróc da và xuất hiện các vết nứt;
màng nhầy của mắt khô, ngứa và "cát" xuất hiện trong mắt;
máu đặc lại, lưu thông chậm hơn, đau đầu dữ dội;
Độ nhớt của dịch tiêu hóa tăng;
Đó là cảm lạnh thường xuyên, khô mũi họng, đường hô hấp, giảm khả năng miễn dịch;
tăng mức độ của chất gây dị ứng trong không khí, vì chúng phải liên kết với các giọt chất lỏng trong khí quyển.

Điều chỉnh độ ẩm và giữ sức khỏe!