Do-it-mình mát xa chân

Trên bàn chân của một người có nhiều huyệt đạo có liên quan trực tiếp đến các cơ quan của cơ thể người. Bằng cách hành động dựa trên chúng, bạn có thể cải thiện sức khỏe của mình. Đối với những mục đích này, massage là phù hợp nhất. Nhưng không phải mọi người đều quen thuộc với những điều cơ bản và phương pháp chính xác của phương pháp thủ công. Do đó, để tự massage, một lựa chọn lý tưởng sẽ là sử dụng máy mát xa. Không cần thiết phải mua nó. Thiết bị này có thể được lắp ráp bằng tay của chính bạn.

Cách làm máy mát xa tự làm

Ở nhà, bạn có thể làm điều nhỏ này từ một số vật liệu có sẵn:

• đá là phù hợp nhất cho mục đích này;
• cảm thấy dày đặc;
• ngũ cốc: đậu, đậu Hà Lan, kê;
• hạt trái cây: mận, anh đào, mận anh đào và mơ;
• hạt dẻ;
• nút
• miếng gỗ.

Từ danh sách các tài liệu, bạn có thể chọn bất kỳ tùy chọn nào bạn thích.

Đá

Biến thể này được sử dụng rộng rãi nhất, nhưng trong quá trình tạo ra nó, một số điều kiện phải được quan sát. Sử dụng vật liệu tròn hoặc hình bầu dục. Sỏi là tuyệt vời - chúng nên có cùng kích thước. Đã nhặt được số lượng đá cần thiết, cần phải rửa chúng bằng nước xà phòng và tốt nhất là nung. Điều này sẽ đảm bảo tiêu diệt vi khuẩn và làm cho chúng an toàn cho sức khỏe. Tiếp theo, bạn phải thực hiện các hành động sau:

1. Chuẩn bị một mảnh hình chữ nhật của cơ sở. Tốt hơn là sử dụng cao su mềm hoặc thảm, một kích thước phù hợp.
2. Dán viên sỏi đã chuẩn bị lên đế.
3. Khi tất cả các vật liệu đã được đặt trên đế, nhấn nó bằng một tấm phẳng hoặc miếng gỗ dán và ấn xuống với một tải.
4. Để sản phẩm trong một vài ngày để khô hoàn toàn.

GIÚP! Một cách khác là phù hợp để may đồ thủ công. Để làm một chiếc máy mát xa, bạn cần may một chiếc túi có kích thước phù hợp. Đặt viên sỏi bên trong và mền túi để viên sỏi nằm trong mỗi túi. Xin lưu ý rằng với phương pháp này, lớp dưới cùng của lớp đế phải dày hơn đáng kể so với lớp trên cùng.

Dành cho trẻ em

Để mát xa chân cho trẻ em, tốt nhất nên thực hiện một lộ trình massage. Nó sẽ bao gồm một số phần chứa đầy các yếu tố có kích thước khác nhau. Ví dụ, nó sẽ trông như thế này:

• phần từ cơ sở với các nút khâu;
• một lô đầy đậu;
• phần với đậu Hà Lan;
• một âm mưu chứa đầy kê;
• phần điền mềm.

Đi dọc theo một con đường như vậy, chân của trẻ sẽ nhận được một hiệu ứng massage khác nhau. Không đề cập đến thực tế là một "điểm thu hút nhà" như vậy chắc chắn sẽ thu hút các fidget nhỏ.