Sau vài giờ ở trước máy tính, khao khát vươn mình sâu vào tiềm thức. Chuyển động vô thức của chân và lưng bắt đầu, lăn trên ghế, thường dẫn đến ngã. Và tất cả điều này tại phiên kéo dài đầu tiên của "quần cọ xát". Điều gì xảy ra với cơ thể nếu, khi làm nhiệm vụ, bạn phải ngồi ngoài màn hình trong 5-8, hoặc thậm chí nhiều giờ hơn? Nó tốt hơn không nên thử nó theo kinh nghiệm của riêng bạn, mà là để mua một chiếc ghế máy tính. Những người tạo ra nó đã tính đến tất cả những khó khăn của công việc ít vận động và đã cố gắng giảm thiểu hầu hết các hậu quả của nó.
Nhiệm vụ ghế máy tính
Có nhiều thiếu sót nguy hiểm của công việc ít vận động, nhưng những vấn đề chính là:
- rối loạn tuần hoàn ở phần dưới cơ thể;
- tăng tải trên tất cả các phần của cột sống;
- vị trí không tự nhiên của cẳng tay.
Đồ nội thất tốt nên đối phó với những vấn đề này, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh "nghề nghiệp".
Tìm gì
Tùy thuộc vào các tính năng thiết kế, đồ nội thất như vậy được chia thành 3 điều kiện:
Ngân sách - Ghế cho khách tham quan. Tối đa bạn có thể tin cậy trong các mô hình này là điều chỉnh chiều cao ghế. Chúng đủ tiện lợi để sử dụng ngắn hạn, nhưng nếu dành trọn một ngày trước màn hình, thì việc mua lại của họ là vô nghĩa.
Ghế bành cho nhân viên - loại giá trung bình. Chúng được phân biệt bởi một thiết kế khiêm tốn và sử dụng các vật liệu rẻ tiền. Nhưng họ đã cung cấp hầu hết mọi thứ cần thiết để duy trì sức khỏe trong một công việc ít vận động.
Ghế điều hành nổi bật bởi chất lượng xây dựng cao, vật liệu đắt tiền và thiết kế ban đầu. Tất cả mọi thứ được quy định trong đó: từ chiều cao và độ sâu của ghế đến mức độ nghiêng của tựa đầu. Nhưng họ có giá phù hợp.
Xây dựng
Duy trì tư thế đúng, giảm tải cho cột sống và cẳng tay, chỉ giúp ghế thuộc loại giá trung bình và cao nhất. Chúng khác nhau:
- tay vịn điều chỉnh không kết nối lưng và ghế, nhưng là một điểm tựa thuận tiện;
- con lăn dưới lưng và hông, cung cấp vị trí chính xác của cơ thể và thoải mái;
- tựa đầu, sự vắng mặt của nó làm cho nó không thể thư giãn cổ.
Lưng và ghế của những chiếc ghế như vậy có hình dáng công thái học, các cạnh của chúng được uốn cong, nâng lên. Do đó, trọng lượng cơ thể được phân phối đều hơn, điều này không chỉ làm tăng sự tiện lợi mà còn giảm nguy cơ rối loạn tuần hoàn.
Vật liệu
Upholstery phải chống mài mòn. Da và vải tự nhiên đắt hơn, nhưng bất kể nhiệt độ trong phòng, ngồi trên chúng là dễ chịu. Tổng hợp mất về vấn đề này, nhưng nó rẻ hơn. Nó là tốt hơn để từ chối ngay lập tức từ một "giả giả" da liễu - giả da nhanh chóng bị xóa sạch.
Khung của ghế có thể được làm bằng các vật liệu khác nhau, nhưng nên ưu tiên cho kim loại đáng tin cậy nhất. Đối với chữ thập, phiên bản nhựa cũng được cho phép - thay thế nó trong trường hợp bị vỡ là dễ dàng và không tốn kém.
Chức năng
Khả năng điều chỉnh chiều cao ghế là tính năng chính của ghế văn phòng. Nhưng nếu mong muốn thêm sự thoải mái được kết hợp với khả năng không tiết kiệm, bạn có thể chọn các mô hình được trang bị một cơ chế đồng bộ một cách an toàn. Đồ nội thất như vậy và một chiếc ghế bập bênh sẽ thay thế, và cài đặt tại mỗi lần thay đổi vị trí sẽ không yêu cầu.
Điều chỉnh độ cao và góc của tay vịn giúp loại bỏ vấn đề "treo trong không khí" cẳng tay. Một tựa đầu tùy chỉnh sẽ tối đa hóa vóc dáng của ghế.
Công thái học
Hình dạng đặc trưng của ghế và lưng, khả năng điều chỉnh chiều cao và góc nghiêng của chúng được thiết kế để giảm các rối loạn tuần hoàn, nhưng chúng có thể đối phó hoàn toàn với vấn đề này. Các nhà sản xuất đã tính đến thời điểm này, mở rộng chức năng của ghế bằng một chỗ để chân. Thậm chí có những mô hình cho phép bạn làm việc gần như thẳng đứng.
Tập trung vào công thái học, chúng ta có thể phân biệt một loại riêng của đồ nội thất như vậy - chơi game. Các mô hình đơn giản nhất đại diện cho sự giao thoa giữa ghế cho nhân viên và người quản lý, vì chúng được thiết kế để tối đa hóa sự thoải mái của một trò chơi gây nghiện. Các mô hình đắt tiền có khả năng chuyển đổi gần như không giới hạn.
Một số lời khuyên
Một chiếc ghế máy tính tốt không thể quá rẻ - các mô hình ngân sách không khác nhiều so với một chiếc ghế thông thường và chỉ dành cho một lần lưu trú ngắn trước màn hình. Nếu bạn phải lựa chọn giữa một "ghế sếp" tương đối rẻ và một lựa chọn đắt tiền cho "tham công tiếc việc", tốt hơn là nên chọn cái sau. Các chức năng có thể ít hơn một chút, nhưng chất lượng hiệu suất đảm bảo tuổi thọ dài.
Thông thường, khi mua một chiếc ghế, ít chú ý đến bánh xe của nó. Nhưng đối với sàn cứng, tốt hơn là chọn các tùy chọn cao su, và các loại nhựa dày đặc là tốt trên một tấm thảm. Tuy nhiên, cả hai đều có thời gian làm hỏng lớp phủ bên dưới, vì vậy khi mua đồ nội thất, bạn cũng nên có một tấm thảm đặc biệt cho nó.
Để LạI Bình LuậN CủA BạN