Tại sao người già cần xem ít TV

Những người trong độ tuổi nghỉ hưu thường dành tất cả thời gian của họ trước TV. Trong một số căn hộ thiết bị này hoạt động gần như cả ngày. Những người sống trong một ngôi nhà như vậy đã quen với "người đàn ông TV" liên tục được bật. Họ không chỉ nói chuyện với các anh hùng hàng đầu hoặc tele, nhận thức được cuộc sống của họ, mà còn mất ý thức về tỷ lệ và nhìn vào mọi thứ.

Đúng, có tồn tại giữa những người già (và không chỉ!) Một "thời trang Moscow" đặc biệt. Những người ủng hộ cô không xem chương trình TV. Xu hướng đô thị này xuất hiện khoảng một thập kỷ trước. Dần dần nó bao gồm các thành phố khác và các khu định cư khác. Giải thích cho điều này là trong nội dung của các chương trình. Thông thường, người xem cảm thấy khó chịu bởi số lượng quảng cáo và cốt truyện quá xa so với thực tế, họ đang tìm kiếm và tìm các lựa chọn giải trí khác. Thật không may, các tùy chọn này thường yêu cầu chi phí bổ sung.

Do đó, những người có rất ít tiền, không có sự lựa chọn. Người già và những người có khả năng thể chất hạn chế buộc phải xem những người tạo ra các kênh truyền hình áp đặt lên họ. Và điều này không tốt cho họ! Đây là ý kiến ​​của các nhà khoa học!

Tại sao giải trí kéo dài ở TV có hại cho người già

Ảnh hưởng của một thời gian dài ở TV đối với tình trạng sức khỏe và sức khỏe con người được nghiên cứu bởi các nhà khoa học từ các quốc gia khác nhau. Kết quả không thể được gọi là niềm vui.

Hoạt động não xấu đi, mất trí nhớ đe dọa

GIÚP! Nhà thần kinh học và bác sĩ phẫu thuật thần kinh Nhật Bản Takashi Tsukiyama đã chứng minh rằng việc ngồi ở TV trong một thời gian dài là rất có hại.

Dành thời gian rảnh trên Internet ở máy tính hoặc với điện thoại thông minh cũng không kém phần nguy hại cho sức khỏe. Những người thường nhìn vào các bề mặt phẳng nhỏ trong một thời gian dài, những người bỏ bê công việc gia đình và hầu như không ở ngoài trời, bị đe dọa với các triệu chứng sa sút trí tuệ.

Nguy cơ không chỉ là người về hưu, mà cả những người trong độ tuổi lao động. Tất cả trong số họ nên khẩn trương thay đổi lối sống sai lầm của họ. Nếu không, sự suy giảm đáng kể trong trí thông minh có khả năng.

QUAN TRỌNG! Để có được bộ não hoạt động, cần có các bài tập đặc biệt. Các triệu chứng sa sút trí tuệ được quan sát thấy ở những người bỏ bê chuyển động mắt.

Bạn cần thường xuyên nhìn vào khối lượng của các đối tượng thực sự. Có thể đào tạo não không chỉ với sự trợ giúp của thị giác, mà còn với sự trợ giúp của thính giác. Sau đó, tác dụng bất lợi có thể được trung hòa một chút.

Nỗi khổ, có cảm giác căng thẳng.

GIÚP! Các nhà khoa học Anh cũng xác định tác hại của truyền hình. Nó làm suy yếu trí nhớ và tinh thần. Các nhà khoa học đã nhận thấy rằng truyền hình khiến khán giả của nó bị căng thẳng liên tục.

Tình trạng này được gây ra bởi các cảnh bạo lực và các tập tương tự khác. Hậu quả là đáng trách - hormone được sản xuất ảnh hưởng tiêu cực đến hoạt động của trung tâm bộ nhớ trong não.

QUAN TRỌNG! Vấn đề là người xem bị động. Họ thực tế không tương tác với TV.

Gật đầu đồng ý hoặc không đồng ý, lầm bầm hoặc nhận xét theo hướng "chiếc hộp" không được tính! Bởi vì không có giao tiếp trực tiếp! Với cách giao tiếp như vậy, một người già tạo thành câu, nói to suy nghĩ của mình, cố gắng thuyết phục. Nó củng cố trí nhớ, duy trì khả năng suy nghĩ và lý luận.

Các nhà khoa học tiếp tục quan sát và thử nghiệm. Họ đang cố gắng hiểu những gì dẫn đến sự suy thoái của trí nhớ và khả năng nhận thức và làm thế nào để đối phó với nó. Và người xem bây giờ nên điều chỉnh chế độ của họ. Rốt cuộc, nó sẽ giúp họ cảm thấy tốt hơn.

Cách lấp đầy thời gian xem TV miễn phí

Nhưng làm thế nào để già đi, TV đã trở thành người đối thoại và khách duy nhất trong nhà? Chúng ta sẽ phải tự nhắc nhở mình rằng cha mẹ của những người về hưu hiện tại không có cơ hội này. Và sau tất cả, họ đã tìm thấy bài học cho chính mình, làm sáng lên sự nhàn hạ!

• Xem lại danh bạ của bạn. Chắc chắn bạn có một cái gì đó để nói chuyện với gia đình và bạn bè! Khôi phục liên lạc với họ, làm cho nó thường xuyên! Có lẽ đối với một số người trong số họ cuộc gọi của bạn là rất quan trọng!
• Nếu sức khỏe cho phép, hãy cung cấp hỗ trợ của bạn trong việc chăm sóc cháu. Đón từ trường mẫu giáo, đi bộ chậm qua công viên, nhìn xung quanh mọi thứ - cha mẹ thường không có đủ thời gian cho việc đó. Họ chắc chắn sẽ rất vui vì sự giúp đỡ của bạn.
• Tất nhiên, người làm vườn không cần lời khuyên của chúng tôi. Và nếu bạn không có cốt truyện? Vậy thì sao! Đi bộ vẫn có thể và cần thiết! Công viên hoặc quảng trường, đường phố hoặc sân trong - đi bộ! Mỗi ngày!
• Sở thích gia đình và thủ công mỹ nghệ (may, đan, thêu), đọc sách, chụp ảnh và các hoạt động thú vị khác mà trước đây không có đủ thời gian sẽ giúp đa dạng hóa giải trí.
• Ngày nay, nhiều địa phương đã có các nhóm tuổi thọ tích cực. Tìm hiểu về họ và trở thành một thành viên của các nhóm như vậy. Và nếu không, hãy trở thành người tổ chức của nó! Bạn phải thành công!
• Nhiều sự kiện và ngày lễ thú vị có thể được tổ chức tại thành phố hoặc làng của bạn. Bạn thấy họ trong các chương trình tin tức truyền hình? Nhiều người trong số họ không yêu cầu thanh toán từ người xem. Trở thành người tham gia của họ, điều này thật thú vị, đặc biệt là vì chỉ một phần nhỏ của hành động được hiển thị trên màn hình!

Như bạn có thể thấy, cuộc sống bên ngoài màn hình tivi tồn tại! Lắng nghe ý kiến ​​của các nhà khoa học và tiến hành thí nghiệm của riêng bạn trong ít nhất một tháng. Rút ngắn việc xem TV và chú ý cảm giác của bạn. Và trong chương trình TV, chỉ chọn điều thú vị nhất. Hãy khỏe mạnh và độc lập với máy thu truyền hình!