Cách thiết lập màn hình để mắt bạn không bị mỏi

Vì trong thế giới hiện đại, hầu hết mọi người đều có máy tính cá nhân của riêng mình, bài viết này sẽ có liên quan trong xã hội. Mặc dù thực tế là chúng tôi khuyên bạn nên dành một khoảng thời gian nhất định ngay sau màn hình, nhiều người trong chúng ta bỏ qua quy tắc này.

Và điều này là dễ hiểu, bởi vì thông qua các thiết bị như vậy, công việc chính của con người có thể được thực hiện, nghỉ ngơi thông qua các bộ phim, chương trình, chương trình, cũng như phần còn lại tất cả các loại giải trí có thể. Điều quan trọng nhất là tại sao nhu cầu về PC như vậy là khả năng truy cập Internet, nơi lưu trữ rất nhiều thông tin, rất cần thiết cho tất cả mọi người. Nhưng sức khỏe cũng rất quan trọng đối với nhân loại.

Vì vậy, bạn cần tìm ra cài đặt tối ưu là gì để mắt bạn không bị mỏi. Làm thế nào để thiết lập một màn hình cho mắt?

Độ sáng và độ tương phản

Có lẽ khía cạnh quan trọng nhất để xem xét. Thật vậy, do hai chỉ số, mắt có thể rất mệt mỏi. Ở đây, đáng chú ý đến một số điểm: ánh sáng trong phòng nơi đặt máy tính và loại màn hình. Đầu tiên trong số chúng được giải thích bởi thực tế là trong bóng tối, bạn nên hạ số đo xuống mức tối thiểu và ngược lại. Vì màn hình nên sáng hơn một chút so với không gian trong vòng tròn.

CHÚ Ý! Càng nhiều chỉ số, mắt bạn sẽ càng nhanh mỏi. Do đó, để thay đổi cài đặt, có một số cách được trình bày dưới đây:

  1. Tùy chọn dễ nhất là đầu ra cho trình điều khiển trên thẻ video. Ở đó bạn có thể xác định giá trị tốt nhất cho chính mình, không chỉ các tham số được mô tả mà còn cả độ sâu màu, gamma và các giá trị khác.
  2. Ngoài ra, bạn có thể thực hiện thủ tục này nhờ bảng điều khiển. Để làm điều này, phần "thiết bị và âm thanh" mở ra. Đường dây cung cấp năng lượng trên đường cao tốc sẽ có sẵn cho bạn, bạn phải nhấp trực tiếp vào nó. Tóm lại, đáng để đi đến phần đặc biệt "cài đặt sơ đồ nguồn". QUAN TRỌNG! Đó là nơi bạn có thể điều chỉnh độ sáng không chỉ từ pin, mà còn từ mạng theo sở thích của bạn.

Đối với máy tính xách tay, đây là một nguyên tắc thay đổi hơi khác nhau, mặc dù hơi khác so với ở trên. Để thực hiện hành động, bạn nên tìm trên các nút đặc biệt trên bàn phím sẽ giúp bạn trong vấn đề này. Các phím được chỉ định bởi tên F11 và F12.

GIÚP! Chúng phải được nhấn đồng thời và trong một kết hợp đặc biệt: Fn + F11 hoặc Fn + F12, tương ứng.

Do đó, bạn có thể thấy rằng không có gì phức tạp về điều này, tuy nhiên, thị lực của bạn sẽ được đảm bảo hiệu suất lâu dài mà không bị mỏi.

Độ phân giải màn hình

Một khía cạnh quan trọng là độ phân giải. Thực tế là khi hình ảnh được thiết kế cho màn hình sai, hình ảnh sẽ bị mờ, điều này góp phần làm việc quá sức nhanh chóng. Do đó, bạn cần bắt đầu kiểm tra. Như trong đoạn trước, chúng tôi xem xét từng tùy chọn riêng biệt:

  • Giá cả phải chăng nhất là việc thực hiện các thay đổi thông qua máy tính để bàn. Bạn cần nhấp chuột phải vào nó, sau đó một cửa sổ sẽ có sẵn nơi bạn có thể thấy dòng "cài đặt màn hình". Nó phải được bấm một lần. Đối với các thiết bị tiên tiến hơn, tất cả các thao tác được thực hiện trên chúng theo cách tương tự, tuy nhiên, dòng được mô tả có thể có một tên khác - đặc tính của Hồi. Điều gì đến sau những bước này nên được khám phá. Cần phải đi vào bộ phận của các tham số bổ sung, bởi vì ở đó có các độ phân giải mà màn hình của bạn hỗ trợ được đặt. Trường hợp nó sẽ được viết "khuyến nghị", các phép đo tối ưu sẽ được đặt, do đó, nên chọn nó. Để đạt được hình ảnh thực sự chất lượng cao, bạn nên chú ý đến các chi tiết đi kèm. Nên mở từng cái và cũng chọn các giá trị phù hợp.
  • Ngoài phương pháp trên, có thể thực hiện hành vi gian lận bằng cách sử dụng cài đặt trình điều khiển. Để kích hoạt chúng, bạn cần liên hệ với intel và chỉ định tab "cài đặt cơ bản". Đây là nơi cho phép sẽ có sẵn.

Đối với máy tính cá nhân cũ, đây là khả năng một tùy chọn được cung cấp cho sự chú ý của bạn. Do đó, khi cài đặt hệ điều hành, thiết bị sẽ độc lập chọn các tham số thích hợp, những thay đổi không còn có thể.

Góc nhìn của màn hình nên ở góc nào?

Theo tiêu chuẩn, hầu hết các màn hình có một góc nhất định - 160 độ cả theo chiều dọc và chiều ngang. Tuy nhiên, vấn đề chính ở đây là cách chúng được đo lường. Thông thường, chỉ báo được xác định vuông góc với tâm của ma trận. Sự biến dạng, vốn có trong thông số này, là một nguồn gây khó chịu khi xem các video khác nhau, v.v.

Nhưng đáng để hiểu rằng tỷ lệ này phụ thuộc trực tiếp vào nhà sản xuất thiết bị. Khi tự đo góc nhìn, độ tương phản cũng được tính đến. Trong mọi trường hợp, góc phải càng rộng càng tốt. Do đó, chỉ số càng cao, mắt bạn sẽ càng bớt mỏi trong quá trình vận hành cấu trúc.

CHÚ Ý! Các điểm trên không ảnh hưởng đến trạng thái chung của tầm nhìn, mà chỉ cung cấp sự thoải mái đáng kể.

Do đó, điều quan trọng là ưu tiên cho một màn hình như vậy, nó sẽ an toàn cho bạn, và không phải là một màn hình cung cấp sự tiện lợi. Và một điều nữa: bất kể màn hình nào, nó sẽ không trở nên vô hại cho đến khi bạn làm theo các khuyến nghị. Ngoài ra, ngoài độ tương phản, độ phân giải và góc, nên quan tâm đến việc tuân thủ cần thiết về khoảng cách, thời gian tiến hành và, tất nhiên, không có tất cả các ánh sáng chói và nhấp nháy khác nhau.

Để LạI Bình LuậN CủA BạN